Een gezonde rug vanaf je 40e: dit zijn de gewoontes die echt helpen

Zo houd je je lichaam soepel en sterk naarmate je ouder wordt

Ontdek welke oefeningen écht werken voor gezond ouder worden, meer energie en een langer leven, met praktische tips voor kracht, cardio, balans en herstel.

1378 3 Nov 17

Zo kom je van een stijve nek af met deze makkelijke stoel-oefeningen

Gezond Leven & Welzijn

1244 2 Nov 19

Hoe kun je spierkrampen in de nek verhelpen en je bloeddruk normaliseren? 5 eenvoudige oefeningen

Gezond Leven & Welzijn

1746 4 Nov 11

Waarom doen gewrichten pijn bij wisselend weer en hoe kun je dit aanpakken?

Gezond Leven & Welzijn

1751 5 Nov 13

Elke dag gezonder: kleine veranderingen met groot effect

Gezond Leven & Welzijn

1199 2 Nov 21

5 eenvoudige stappen voor een heldere geest: actief leven op latere leeftijd

Gezond Leven & Welzijn

1887 2 Nov 14

Waarom wordt je zicht slechter? Dagelijkse fouten die je ogen vermoeien

Gezond Leven & Welzijn

1722 2 Nov 15

Geheimen van een lang leven: wetenschappelijk aanbevolen gewoonten die het verouderingsproces vertragen

Gezond Leven & Welzijn

1909 3 Nov 11

3 belangrijkste oorzaken van slapeloosheid: feiten achter het niet kunnen slapen 's nachts

Gezond Leven & Welzijn

1727 3 Nov 15

Vergeet de 10.000 stappen: de nieuwe gezondheidsformule voor drukbezette mensen

Gezond Leven & Welzijn

1163 4 Nov 20

Appeltaart in 5 minuten – een simpel en heerlijk recept

Gezond Leven & Welzijn

1438 1 Nov 21

Je kat onthoudt meer dan je denkt: de wetenschap achter de kattengedachten

Sociaal & Psychologie

1159 3 Nov 21

Met deze methode blijft jouw toilet wit, glanzend én geurvrij

Gezond Leven & Welzijn

2249 2 Nov 21

Leer je schermtijd beheren: eenvoudige manieren om je concentratie te verbeteren

Sociaal & Psychologie

1306 4 Nov 21

Zo herken je weergevoeligheid: symptomen, oorzaken en oplossingen

Gezond Leven & Welzijn

1325 3 Nov 21

Voedselverspilling voorkomen? Zet je vriezer overzichtelijk in 4 stappen

Financieel Inzicht & Tips

1443 4 Nov 21

Energie besparen in huis: praktische tips voor elk huishouden

Financieel Inzicht & Tips

1504 3 Nov 21